陽光耀眼的夏天~~~~穿比基尼、短裙的時間到了
可是，身上的肥肉多多，怎麼辦咧?
沒關係!營養師設計的1000卡的減肥餐
一天三餐就讓魔膳營養師幫你安排!
收到7天份的包裹~ 記得把內容物拿出來放冷凍保存
冷凍保存可以放一個月~(不過照理說一個禮拜就會吃完了啦!! 減肥就是要乖乖的吃才有效)
這是七天的早餐粥品。還有贈送7包紅茶包
早餐加熱也很簡單，拆開包裝放入容器中微波或電鍋蒸就可以了
低卡餐盒10盒，餐盒熱量因人而異，以下照片的是每盒熱量都介於350-400卡/餐，
有的男生如果較為高大，熱量就會高一點，可能一餐500-550卡都有可能
熱量的部分就要讓營養師為您評估囉!
餐盒的外收縮膜撕開
放進微波爐微波3分鐘，再拿出來把菜翻一下，看看底部有沒有熱透，如果沒有，再續微波30秒-1分鐘就可以了
這是麵食類冷凍餐盒微波後的樣子
下圖是飯類餐盒微波後的樣子
因為蔬菜較多，加熱後水份會稍微多一些，但是風味上倒是不錯的
這是低卡料理包4包(燴飯形式)，可以讓你帶到公司去方便當午餐，熱量介於400卡左右
把飯與燴汁微波加熱或是用電鍋加熱都可以
燴汁不勾芡，熱量大幅降低，口味清淡，熱量只有400卡左右，有蔬菜有蛋白質，營養均衡
一天三餐1000卡，讓你輕鬆控制熱量，再搭配每天兩份水果，營養均衡又低卡
如果有搭配運動，減肥效果真的很好，一週1公斤不成問題!!!
有興趣的人可以上網站填寫訂購單，營養師會幫您評估熱量，並幫您下單
冷凍321減重餐: http://www.magicdiet.com.tw/DishMenu/DishMenu034.html
想減肥?請到" 營養師的魔法廚房 " 逛逛，營養師做低卡便當給你吃
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