一日飲食紀錄
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早餐
自己煎的蛋餅油少一些,吃起來比較清爽
本來想炒杏鮑菇片包在蛋餅內
後來竟然忘了包,那就分開吃吧![一日飲食紀錄(1677kcal) 一日飲食紀錄(1677kcal)](https://images.weserv.nl/?url=static.xx.fbcdn.net%2Fimages%2Femoji.php%2Fv9%2Fta1%2F1%2F16%2F1f61d.png&output=webp)
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午餐
中午我們買三商巧福牛肉麵回來吃
最近有生日優惠活動,連續九天都是99元/碗
很划算,喜歡吃牛肉麵的人可以去吃一下
吃牛肉麵幫然要加點青菜囉~
不過我的麵是吃不完啦,麵我只吃3/4分
1/4的麵給家人吃
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晚餐
番茄炒蛋就是要炒這樣滑蛋樣才好吃
我以前一開始炒的時候,蛋會炒過頭
就變得乾乾的樣子,我不太喜歡
後來才知道,下蛋液之後不要煮太久
蛋液與番茄的汁一起燴一下就可以起鍋
這種滑蛋的狀態是最下飯的~~~
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溫馨提醒1
本周五新書就要開賣了
買書有贈品,不過要記得早點去購買
否則有可能贈品送完就搶不到自己想要的
溫馨提醒2
玻璃氣炸鍋團購中--https://gbf.tw/p6zng
玻璃比塗層的氣炸鍋更好用,也比較安心
因為高溫之下,塗層還是有疑慮
只是要注意,使用後不要馬上沖冷水
還有玻璃稍微重一些,拿的時候要小心
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